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This is how you take your power back!
Die Self-Care Routine die Du diesen Winter benötigst!

Der Winter kann sowohl für unseren Körper als auch für unseren Geist eine schwierige Zeit sein. Kalte Temperaturen und starke, kühle Winde können unsere Haut und Lippen austrocknen, und der graue Himmel und die kurzen Tage können unser geistiges Gleichgewicht und unseren Vitamin-D-Spiegel beeinträchtigen. Wenn sich die Jahreszeiten ändern, ändert sich auch unser Stoffwechsel, unsere Stimmung, unsere Hormone und sogar unsere Schlafmuster. So wie wir unsere Kleiderschränke wechseln und die Wintersaison begrüßen, ist es möglicherweise auch eine gute Idee, unsere Pflegerituale mit der Jahreszeit anzupassen.

Wenn Du dich für Winter-Self-Care Rituale entscheidest und diese einhalten möchtest, stelle sicher, dass sie zu Deinem Zeitplan und Lebensstil passen. Nehme Dir die Zeit um dich gut fühlen. Denke daran, dass es bei der Selbstpflege auch darum geht, Entspannung zu finden und sich nicht darum zu kümmern, mehr in unseren Tag zu stecken.

Es heißt, dass eine Morgenroutine nachweislich den Stress verringert und die Produktivität verbessert. Mache Dir jedoch keine Gedanken, wenn du kein Morgenmensch bist oder einfach keine Zeit hast. Eine großartige Abendroutine kann genauso vorteilhaft sein. Gestalte Dir deine Winter-Selbstpflegerituale sowie es Dir gefällt!

Hier sind einige wunderbare Selbstpflegerituale im Winter, um in den kälteren Monaten ein optimales Wohlbefinden zu erreichen.


Get to know our TRANSFORMING SERIES!

Die MDO Skin Transforming Series ist genau das Richtige für ein Self-Care Treat. Die Gesundheit und das natürliche Gleichgewicht Deiner Haut wird wiederhergestellt, die Zellstruktur verbessert und die Zellerneuerung für lang anhaltende Effekte gefördert. Du wirst sofort Ergebnisse erzielen - einen gleichmäßigeren Hautton, eine gesunde, regenerierte und mit Feuchtigkeit gestärkte Haut, die glatter und ebenmäßiger aussieht und sich anfühlt und dabei einen strahlenden Glanz erzielt, den Du lieben wirst.
 


Winter-Proof your Self-Care Routine - das heißt, es ist Zeit, wenn möglich zu Hause zu bleiben, in eine bequeme Jogginghose zu investieren und sich mit einer Hautpflegeroutine verwöhnen zu lassen. Anna zeigt Dir ihr MDO Skin Transforming  Ritual:

Glowing Anna Valencia walks us through her MDO Ritual!

Effektive Winter-Self-Care Rituale die Du heute ausprobieren solltest!

SLEEP
Get your rest, beautiful! Vielleicht denken sich einige, dass es nur ein eingängiger Satz ist, aber an Schönheitsschlaf ist viel wahres dran! Ein ausgeruhter Schlaf ist wichtig, um energiegeladen und ausgeglichen aufzuwachen. Es gibt viele Vorteile, wenn man genug Schlaf bekommt, und es stellt sich heraus, dass es einen Grund gibt, warum manche es Schönheitsschlaf nennen, weil es für die Regeneration der Haut wesentlich ist. Unser Körper und unsere Haut befinden sich im Reparaturmodus. Mit anderen Worten, die Nacht gibt unserer Haut die Möglichkeit, sich von den täglichen Einflüssen zu erholen.


HYDRATE
Indem Du den ganzen Tag über gut mit Feuchtigkeit versorgt bist, unterstützt Du deinen Körper, seine beste Leistung zu erbringen. Eine gute Flüssigkeitszufuhr hält Dein Energieniveau hoch, Kopfschmerzen in Schach und kann auch bei Magenproblemen helfen. Wenn Du deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgst, verbessert sich deine Haut, gerade im Winter ist  sie weniger trocken und rissig.

FIND BALANCE
Mit Energie in den Tag starten! Ein weiteres entspannendes Ritual für Deinen Körper ist sanftes Yoga. Dein Körper wird aktiviert und auf den Tag vorbereitet. Denn die stimulierende Kombination aus Bewegung und tiefer Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers und regt die Blutzirkulation an. 


INHALE/ EXHALE
Weniger Zeit im Freien bedeutet mehr Zeit zu Hause und teilweise auch viel Zeit am Handy. Versuche die Zeit bewusst zu nutzen, es kann auch helfen, Dein Schlafmuster zu verbessern und Stress zu reduzieren.

Das Umstellen der eigenen Selbstpflegeroutine kann auch für Ausgewogenheit und Harmonie mit der Natur und unserer Umgebung sorgen. Denke daran: Selbstpflege ist nicht egoistisch!
 

Glowing reviews

Das sind 3 Produkte, die deine Haut in 28 Tagen verändern werden. Ich liebe die Ergebnisse!

Mandy Bork

@mandybork

Ich liebe es jetzt schon. Meine Haut sieht nach der ersten Behandlung so strahlend aus!

Sarah Tanno

@sarahtannomakeup

Makellose Haut up next! Vielen Dank an meinen Lieblings-Beauty Guru, Simon Ourian!

Hazel-E

@hazelebaby

Das Kit enthält weniger, aber dafür hochkonzentrierte Inhaltsstoffe!

Fast so gut wie eine Behandlung in Beverly Hills.

Simon ist der Beauty Doc, dem die Hollywood Stars vertrauen.


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Sofortiger Filler und Lifting Effekt!

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